1. 電離輻射與非電離輻射
輻射可以分為電離輻射與非電離輻射，它們是按照單個組分粒子的能量高低來劃分的。生活中的電離輻射主要存在于安檢、X光、CT檢測以及放射治療等，主要應用于醫學方面。
電離輻射具有足夠高的單粒子能量可以將原子或分子電離化，主要包括α、β、γ及X射線。這類輻射在足夠的強度下可以對生物體造成嚴重的傷害。對于電離輻射，我們應該做好相應的射線防護工作，引起高度重視，
像紅外線、微波、射頻無線電波以及低頻和工頻電磁場等都屬于非電離輻射。區別于電離輻射，其電磁波的能量較小，被生物體吸收后，不足以使生物體電離，日常生活中常見的屬非電離輻射，我們應該注意哪些方面的問題呢?
2. 基站天線所發射出來的電磁波究竟危害大不大?
輻射站工作人員介紹說，位于收發裝置頂端天線，在安裝時方向都是向外發散的，只要不處于發射天線正面20米以內的區域，輻射強度都是很小。而正常情況下，基站的高度要高于周圍建筑的高度，再加上發射天線都安裝在離地10多米高的收發裝置的頂端，所以說基站的輻射不會對樓內的居民造成危害。
伴隨4G時代的到來，基站更是采用智能天線，發射功率更小，其對公眾健康的影響也就更小了，遠低于計算機、微波爐、電視的輻射。
據調查，現在一個基站基本覆蓋的范圍是500米左右，每個基站的發射功率都很小�；径�，并不等于電磁波增強，相反，基站分布合理，能讓小區即有較好的手機信號，又不會使局部環境的輻射增加很多。若基站信號很弱，反倒使手機本身的通訊信號增大很多。
所以，移動通信基站密度越合理，手機在使用過程中對通話者越安全。
3. 多用耳機接電話
現在，普通人每天接觸最多的電磁輻射就是手機和電腦。這類輻射情況如何?
省輻射監測站工作人員介紹，手機在待機狀態下對外的輻射很小，語音通話時，手機在接通之后很短時間內的輻射值最大，隨后會自動減小輻射功率，實地測試某手機輻射值瞬間可達到十幾V/m(伏特/米)，隨后在正常通話階段其輻射強度就會減小到2V/m(伏特/米)以下。通話時手機雖然相對輻射較大，但是其輻射強度隨著距離的增加而迅速減小，在距離測試手機30厘米處，其對外的輻射強度就減小為0.9V/m(伏特/米)以下。
根據《電磁環境控制限值》(GB8702-2014)的規定，對于手機頻段的電磁波輻射，其國家規定的環境質量標準是應該小于12V/m(伏特/米)。很顯然，被測試手機的接通瞬間是超標的�？磥碛行┤嗽陔娫捊油ㄖ笤侔咽謾C聽筒放到耳朵上的方法是正確的，或者對于喜歡“煲”電話的人來說，最好用有線耳機接聽，這樣確實可以減少被電波輻射。
專家提醒，為減少輻射帶來的傷害，生活中，要經常擦拭電腦、電視機的顯示器灰塵，用軟布和專業的清潔劑，清除灰塵的同時，也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了;窩在沙發里看電視，一看就是幾個小時而渾然不覺，說它是最持久的輻射一點也不為過。因此，看電視的距離要在4米以上，每天看電視的時間不宜超過1個小時;使用電吹風時，輻射離頭部距離比其他電器要近，所以使用時間盡量減短;打開微波爐、取暖器后盡量離開，離人至少1m，保持距離以達到防護作用，孕婦和小孩更要遠離。電熱毯如果能用熱水袋等代替，則最好不用。
